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問題 【心理】 【歸檔】 15年02月15日

一緊張就引起滿頭大汗,需怎麼治療

問題描述 你好!我總是緊張滿頭大汗,比方和領導講話,開會,人多的時候,等等,有時不知道為什麼就緊張的大汗淋漓,請問這是精神問題嗎?怎麼治療或有什麼特效藥,謝謝!
網友回答
2015年02月15日 11:30

以你善長的事與別人打交道,時間一長,別人知道你的能力,自然對你有了好感,你的自信心慢慢建立起來,不會再怕與人交往.多結交朋友,多談天說地.膽怯是因為不瞭解別人.和父母說話應該不這樣,那是因為瞭解他們,你缺少自信.認真努力做一些小事,取得成功.信心慢慢累積,自然就好了.

2015年02月15日 02:21

病情分析: 這是由於你心理素質差,平時缺乏鍛煉,當遇到人多或有領導的場合時就緊張,交感神經興奮性增高,所以就出汗或心率加快。
指導意見: 建議你平時多鍛煉,遇到這種場合時放鬆心情,不要緊張。如果身體沒有器質性病變的話,參加這種場合前30分鐘可口服小劑量的心得安。