一百六十二斤可以減到一百一十斤嗎

病情分析： 你好你的情況多是產後肥胖症，多是脾虛導致的（可以看中醫調理，至於一定要減到110這要看你自己的決心
指導意見： 找個老中醫四診合參辯證後治療。可以用四君子東加山楂決明子荷葉大黃同時煮水喝，注意控制飲食杜絕宵夜，同時加強鍛煉

病情分析： 肥胖的判斷不能單純的依據體重，需要結合身高，計算BMI值，如果是超過了24，那麼就是偏重，如果是大於28，那麼就是肥胖，生產後的月子期間由於運動少，並且飲食營養素供給充足，會有脂肪的沉積而發生體重的增加。
指導意見： 如果是想控制體重，最佳的方法是通過調整飲食結構和堅持每天的鍛煉，比如控制飲食量，每天能量應該是控制在1800kcal左右，並且每天必須堅持6000步的運動量。

病情分析： 您之前體重多少呢？現在孩子多大了？斷奶否？
指導意見： 很多產後會出現一過性肥胖，等給孩子斷奶以後，經過一段時間的鍛煉和規律飲食，體重就會下降的。您可以先適應一段時間，實在不行可以針灸減肥的。

病情分析： 此時變胖主要與你平時營養過剩，同時在孕期又缺乏運動有直接關係的，可以通過運動或飲食兩方面調理，就可以減肥的
指導意見： 平時要注意清淡飲食，少吃辛辣油膩的食物如肥肉，其次，還要多運動，如搖呼啦圈，跑步等就可以改善的，不必擔心

病情分析： 你好，減肥要錯過哺乳期，不要影響乳汁fenmi.hai有減肥要結合具體情況。比如身高等。
指導意見： 只要身體在標準體重範圍內也沒必要減得過快。

病情分析： 由於是在產後，要是已經不再哺乳，也是能夠進行減肥的，主要還是通過合理的低脂飲食，以及適當的體育運動來實現。
指導意見： 最好不要應用減肥的藥物，這對身體都是會有一定的副作用的，你也可以通過多跑步，跳繩，跳舞，搖呼啦圈以及做瑜伽來實現減肥的目標的，安全並且不會影響身體健康。

病情分析： 你好生完孩子的媽媽本身由於體內激素在變化，所以你本身就有可能會越來越變瘦。
指導意見： 其次，你現在是哺乳期，所以你不要節食，建議你在保證你的營養的前提下適當的增強運動，肌肉的運動會有助於你的體型的改善的，再有給孩子餵奶也對於體型的恢復有幫助。