長期吃泡面後變胖

病情分析： 長期的吃泡面很容易引起了人體的胃腸功能紊亂，出現了人體的便秘，排便不暢等症狀，容易引起了身體肥胖，出現了大腿和臀部的脂肪堆積，影響了正常的生活。
指導意見： 以後不能再吃泡面的，平時需多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，需增加體育運動，是否用些減肥茶，中醫中藥等治療，可以好轉的。

病情分析： 根據你的年紀，肚子，大腿和屁股的肉很多可能與激素分泌有關。不必過度緊張。
指導意見： 調節飲食，合理安排營養，避免營養過剩引起的肥胖。

病情分析： 你好，泡面是一種方面食品，是油炸的並且有防腐劑，長期吃對人體沒有任何好處。你的情況是需要運動加節食來達到減肥的目的。
指導意見： 建議你平時正常吃飯，但是不能暴飲暴食，晚餐儘量少吃一些主食，以清淡的蔬菜為主。每天堅持鍛煉2個小時，可以打球、游泳、瑜伽都可以。堅持3個月一定會瘦的。

病情分析： 您好，您現在腿部和腹部較胖，應該是由於長期的坐著，缺乏運動等原因造成脂肪積累引起的，
指導意見： 可以通過運動和控制飲食進行改善，您可以每天早起跑跑步，跳跳繩，晚睡前做做仰臥起坐等，每天堅持運動20分鐘，在飲食方面要多吃青菜，水果，工作一小時左右起身走動一下

病情分析： 嚴格遵守和養成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣，其中“晚吃少”是減肥的關鍵！堅持晚飯後快步走半個小時以上。
指導意見： 不吃甜食。蛋白質不會使人發胖，糖類才會使人發胖。進食速度要慢。吃飯時咀嚼次數要多，要細嚼慢嚥，這樣不僅有利於唾液和胃液對食物進行消化，而且有利於減少進食。