90後，身高1米63，體重60公斤超重嗎

病情分析： 你的情況按照國家標準是1米63至1米67是正常身高體重是50至56公斤屬於正常，
指導意見： 建議日常生活飲食加強營養，加強體育鍛煉，身體健康就好。

病情分析： 根據您的身高和體重來計算您的BMI（就是體重指數），您的BMI=23.4,尚在正常範圍之內，目前國內的BMI的標準是18.5-23.9。因此您的指標不算超重的
指導意見： 假如您還是對自己的體重不甚滿意的話，那麼可以採用運動+節食的方式來進行減肥，節省並非是不吃飯，而是3餐不少，但是每一餐飯都不要吃多，即使一頓飯吃多，一樣可以造成能量的蓄積的。運動建議您每週至少鍛煉5天，每天至少1個小時的運動量，且已有氧運動為主，例如：慢跑，騎自行車，游泳等等，只有您運動消耗的熱量大於了您攝入的熱量，那麼身體才會燃燒脂肪來提供額外的能量供給，這樣才會消耗脂肪，減肥成功，以上的運動+減肥，此2者缺一不可，且重在堅持，您想一周兩周的就見到效果，這個是不現實的，因此貴在堅持！

病情分析： 你這並不是太重的，不過也可以通過適當的運動來稍微減一下的，可以多進行跑步，跳繩等。
指導意見： 同時以後也盡可能避免食用高脂肪的以及膨化的食品，這是會有導致你變胖的可能的，不過在青春期是不建議你過度的節食的，這是會有影響你發育的可能。

病情分析： 你好，這個身高和體重稍微高一些，但是沒有必要過度減肥，一般身高減去105就是正常範圍，超過幾斤問題不大。
指導意見： 平時多運動，另外晚上少吃一些就可以控制體重了。不要盲目減肥，你現在少吃一些油炸和高脂肪的食物就可以了。

病情分析： 從身體體重的數值來看，不能算超重，應該是在正常範圍之內的。
指導意見： 如果以女生的角度來看，略顯豐滿，如果是能控制體重不再往上漲是比較好的，否則有可能超重了。