怎樣能一周瘦10斤，快且不反彈

病情分析： 您好，可以考慮練瑜珈，別的肯定會反彈。而且減肥效果還很好,
指導意見： 也可以嘗試用蜂蜜和白醋按照1：4的比例調勻，然後每天早飯前20分鐘，午飯和晚飯後立即喝，其中的白醋儘量是不添加化學製品的，食用一段時間效果非常明顯。

病情分析： 一個星期是沒有辦法瘦十斤而且不反彈的，目前任何快速減肥的方法都是損害身體的，而且反彈起來比原來更胖
指導意見： 如果您想要減肥的話，就要注意健康減肥，注意控制好飲食，不要吃油炸類高熱量的食物，少吃零食，多做體育運動，只有這樣才可以真正的減肥，而且不反彈