不吃藥不打針，該如何瘦身

問題描述想瘦身，怎麼可以變瘦，不吃藥，不打針，要瘦身

網友回答

2014年12月13日 17:52

減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯後要注意適當的活動並且需要堅持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建議服用減肥的藥物