怎樣才能讓大小腿瘦下來

病情分析： 可將兩個膝蓋用力並緊，輕微下壓，這樣快速做五六次便成
指導意見： ，也可以找張有椅背的椅子坐直，將一條腿往上抬，停在空中，然後雙手放在平舉的大腿膝蓋上，這幾種都是瘦腿效果非常好的方法。

病情分析： 現在有可能是大小腿脂肪堆積或大小腿肌肉增厚，出現了人體的大小腿比較粗，引起的原因有長期的便秘，進食較多食物，影響了身體美觀，所以需適當治療比較合適。
指導意見： 需適當增加運動，多跑步，跳繩等，多吃些蔬菜和水果，保持大便通暢，如果是脂肪堆積嚴重，需做個抽脂治療比較合適。