有無副作用不反彈的減肥方法嗎

病情分析： 您好，可以考慮練瑜珈，別的肯定會反彈。而且減肥效果還很好,
指導意見： 也可以嘗試用蜂蜜和白醋按照1：4的比例調勻，然後每天早飯前20分鐘，午飯和晚飯後立即喝，其中的白醋儘量是不添加化學製品的，食用一段時間效果非常明顯。

病情分析： 影響體重的因素比較多，如平時的飲食、營養、運動鍛煉等，根據一些簡單的公式來計算，身高160釐米的體重一般在50－55公斤比較合適。
指導意見： 注意平時的飲食，適當進行運動鍛煉，不可以過度的節食以及減肥的，過度的減肥對健康有影響。