緩解痛風的辦法

痛風是一種因嘌呤代謝障礙，使尿酸累積而引起的疾病，多表現為反復發作的急性關節炎。其實痛風並非局限於關節，而是一種全身性疾病，與糖尿病一樣，屬於代謝性疾病，多發於男性，其發病與飲食生活關系密切。痛風急性發作時，由於關節疼痛造成瘦不熊寐，易產生焦慮、煩躁，護理人員應該從生活上關心體貼患者，以消除其緊張恐懼心理，並且向患者講解緊張、過度疲勞、焦慮、強烈的精神刨傷易誘發痛風。急性痛風性關節炎病人應臥床休息，抬高患肢，至疼痛緩解72小時後方可恢復活動，儘早治療，以使症狀迅速緩解，否則易遷延不愈。應多飲水，維持飲食治療。禁用降尿酸藥物及影響尿酸排泄的藥物。

需要減少脂肪攝入：少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。限制鹽的攝入：吃鹽量每天應該限制在2克至5克以內。避免飲酒：酒精具有抑制尿酸排泄的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒時再吃肉禽類食品，會使嘌呤的攝入量加倍。 治療痛風的簡單方法1.熱敷法就是把紗布或者毛巾浸潤生薑汁或者藥酒，放入煮開也可以，取出後不要太燙(60-70度)，熱敷到病痛部位，一般是3到5次，時間在30分鐘到1個小時;次法可以全身適用。方法2、小面積的痛風，比如手腳指頭，可以用熱敷法或者泡藥水法。