女人燉點什麼吃可以美顏

你不妨嘗試一下喝茶，燉的東西浪費時間，茶就不一樣上班的時候也可以泡來喝，番瀉葉3-10克。 用法 上藥方入杯中，開水沖泡。代茶飲用。 功效 排毒養顏瀉熱到滯。適用於大便幹結口幹口臭，面赤，腹脹，這是因體內有毒素引 起的病狀

養顏粥有很多種，比如紅棗菊花粥、桂圓蓮子粥、豬肝綠豆粥、玫瑰雞湯等。不用刻意要求每種要放多少克，根據自己喜好搭配。