怎樣算月經週期

一般月經週期在22到35天，行經3到7天，月經量在30到50毫升，月經在這個範圍都是正常的，從現在的月經情況看，考慮月經週期在23天，大體上還是在正常範圍，平時注意保持心情舒暢，生活規律，飲食均衡，不要熬夜，養成良好的生活習慣，對月經改善也有幫助。