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問題 【中醫科】 【歸檔】 15年02月01日

經常熬夜後白天犯困,喝三七效果好嗎

問題描述 你好,我經常熬夜,感覺白天困,喝三七怎麼樣?
網友回答
2015年02月01日 15:46

病情分析: 經常熬夜會打亂人體正常的生物鐘,人體得不到休息就會產生疲勞感
指導意見: 無論是三七還是西洋參,都不能根本上解決疲勞的問題,您應該調整生活工作習慣,按時休息

2015年02月01日 15:43

病情分析: 你出現白天發困的原因也明確了,就是經常熬夜引起的,而這種情況會影響身體機能下降的,也需要及時調整這個生活習慣,而可改善白天發困現象
指導意見: 而你說的中藥,是可以平時使用的,有活血補血通絡作用的,但平時也需要注意飲食有規律性,增加營養補充,也可以改善體質情況

2015年02月01日 15:42

病情分析: 建議最好及時改變不良的生活習慣,避免熬夜勞累
指導意見: 白天可以吃點茶水,咖啡,水果提神,適當過度一下,不要給自己太多壓力