兩膝蓋和左肩膀發涼，還失眠多夢

病情分析： 考慮是受寒引起的關節炎症，可以用推拿按摩治療，平時注意運動和保暖。對於晚上入睡困難，失眠多夢，睡前聽聽輕音樂，還可以看看自己喜歡的書,很容易入睡的，心靜下來了，人自然就放鬆了。
指導意見： 建議注意休息，注意運動和保暖。心靜自然涼，晚上就會休息好。

病情分析： 引起發涼入睡困難失眠多夢是因為肝腎陽虛造成的，你可以通過服用補肝腎陽的藥物來治療。
指導意見： 你可以通過服用補陽的藥物右歸丸來治療，禁止吃生冷飲食。