晚上睡落床就覺得背很累

後背沉，渾身酸痛，感覺疲累，按中醫當屬痹證，邪氣痹阻經絡，影響氣血運行；此外也與情志生活習慣飲食等有關。平時多注意保暖，避免風寒濕邪侵襲，還要注意生活起居，加強鍛煉，增強抵抗力，推薦一中藥方子：薏苡仁、蒼術、羌活、獨活、防風、麻黃、桂枝、當歸、川芎、甘草。

病情分析： 這樣的情況考慮是背部有肌肉筋膜受涼以後引起的炎症性表現。
指導意見： 建議你局部先熱敷，有條件的可以做一下針灸或是中頻治療，拔罐與刮痧也有一定的效果。