魚肝油怎麼樣預防佝僂病怎麼治療啊?

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孩子6個月了,怎麼樣給他補魚肝油來預防佝僂病,之前吃過伊可新,吃的少怕不管用,長期吃又怕中毒,一般情況應該怎麼樣長期給孩子補比較合適?!
怎麼樣長期給孩子補魚肝油才比較合適?