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問題 【中醫科】 【歸檔】 15年02月14日

晚上睡覺遲就徹底睡不著

問題描述 晚上一睡覺遲就徹底睡不著了。有沒有什麼辦法?
網友回答
2015年02月14日 06:41

病情分析: 建議平時儘量規律作息,白天儘量少睡,及時處理好日常生活。
指導意見: 晚間避免熬夜勞累,保證睡眠環境安靜舒適,必要吃點安神補腦液改善睡眠

2015年02月14日 02:16

病情分析: 在該睡覺的時候不能正常的入睡,需要考慮是失眠,其原因有可能是由於精神焦慮,精神的壓力等原因導致的。也有可能是由於自身激素的代謝失調導致的。
指導意見: 建議需要首先是需要自我緩解焦慮和壓力,規律的作息時間,必要的時候可以輔助地西泮藥物幫助入睡,也可以選擇中醫把脈根據脈象開中藥湯劑進行安神調理。