生活中怎麼做對面癱有益

"1、多食新鮮蔬菜，水果，粗糧，豆類，魚類。 2、平時心情保持愉悅，輕鬆，勞逸適度，充足睡眠。 3、減少外界刺激，如：電視、電腦、紫外線等。 4、患者應注意勿用冷水洗臉，遇風、雨寒冷時，注意頭面部保暖。 5、適當增加維生素B族的攝入。 "

"補充鈣及維生素B族元素，對面神經疾病都有幫助。 鈣不僅能對骨骼和智力有益，還能促進肌肉及神經功能正常，由於面神經疾病患者主要是面神經傳導障礙而導致肌肉萎縮，所以補鈣很重要，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿蔔、西瓜、乳製品等都富含鈣質"