怎樣提高雌激素

病情分析： 你是屬於月經量少吧，怎麼知道是雌激素低下呢，建議你說清楚為好
指導意見： 建議你還是說明自己的實際情況，然後對症的給予治療，不建議自己服用雌激素的

你好，是藥三分毒，通過食物來補充雌激素才是最好的選擇，核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，有刺激雌性激素合成的功能。大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結構上類似於體內產生的雌激素，當雌性激素不足時紅薯含有類似雌性激素的物質,女性食用後能使皮膚白嫩細膩。意見建議：富含植物雌性激素的食品,如豆腐、黑葉蔬菜、豌豆。希望你能夠進行食補。如果選擇中藥可以去正規中醫院診治。

你好,建議在當地醫生指導下口服乙烯雌酚片治療即可,平時需要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,多參加各種運動鍛煉,加強體質,還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病,還要保證注意休息,充足睡眠.