精子不是很好吃什麼補鋅藥好

病情分析： 你好，補鋅常用的食物多是海鮮產品，堅果一類的。如果男方精子品質不是很好的，最好還是到醫院檢查一下。
指導意見： 建議你到正規醫院男科做一個精子品質的檢查，防止精子品質不好引起的不孕症。平時可以多吃一些海產品。

病情分析： 微量元素鋅直接參與精子的生成、成熟、啟動和維持數量，如果是因為缺鋅的原因導致的男性精子品質不好，可以進行鋅元素的補充。
指導意見： 飲食上多進食點牡蠣、堅果類食物，有必要時服用鋅製劑。除此之外，還應該看生殖系統是否有其他的疾患，例如炎症等。