頭上偶爾長白髮

病情分析： 您好，這個可能和遺傳因素及後天營養攝入有關。
指導意見： 建議您可以在這種情況下可以多食一些黑芝麻，核桃等可能會有一些效果的。

白髮與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關係的。意見建議：建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合，保證休息時間和品質，而且調整飲食結構，防止偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內臟等含銅豐富的食品。