哪些食物富含銅鐵鈣

你好,含銅豐富的食物:堅果類（核桃,腰果）,豆類（蠶豆,豌豆）,穀類（小麥,黑麥）,蔬菜,動物肝臟,肉類,魚類.......

病情分析： 孩子如果有微量元素的缺乏可以導致身體免疫力低下，影響身體的發育等，例如缺銅可以導致貧血、頭髮發白等，缺鐵可有身體發育遲緩、貧血等，缺鈣可以導致骨骼發育異常等。
指導意見： 含銅的食物主要有堅果、動物內臟等，含鐵的食物主要是黑木耳、動物肝臟等，含鈣的食物主要是牛奶、豆製品等，食物補充不好的話，可以通過藥物補充。