月子三十天了生活飲食要注意什麼

病情分析： 一般來說生孩子三十天，民間稱為滿月的情況的，正常的洗頭應該是可以的，當然，也要看個人體質的情況的。
指導意見： 吃的方面還是需要注意的，如果孩子是母乳餵養，母親的飲食是必須注意的，不能吃辛辣刺激的食物。不要吃油膩食物，生冷食物。最好還是要注意避免受涼。