多夢是什麼原因導致的

病情分析： 考慮是神經衰弱，多是與精神情緒緊張焦慮等有關。
指導意見： 可以口服穀維素，一般一周後生物鐘就調好了。

病情分析： 睡眠品質不好，腎虛，氣血不足都影響睡眠，引起白天沒精神，氣色差，黑眼圈等症狀。
指導意見： 可以服用藥物如，健腦補腎丸，豆腐果苷素，穀維素，養血安神。

病情分析： 導致你說的這種情況常見的病因是很多的，如神經衰弱，高血壓，高血脂等，需要及時的明確和治療的
指導意見： 建議你還是到醫院檢查一下血壓，血脂，血糖等常規的體檢，如果正常的話，是可以吃點穀維素和安神補腦液等之類的藥物的

多夢是人完成睡眠過程後，感覺亂夢紛紜並伴有頭暈疲倦的一種狀態。意見建議：中醫學認為，多夢的根本原因在於機體內在變化。古書中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導致多夢

你好，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠品質不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起後有困倦感、易成癮、停藥後反彈等副作用,不宜長期服用。