睡覺時老是打呼嚕怎麼辦

病情分析： 打呼嚕是由於呼吸過程中氣流高速通過上呼吸道的狹窄部位時，振動氣道周圍的軟組織而引起。長期打呼嚕會造成頭暈頭痛、失眠、免疫力等病症。
指導意見： 建議注意睡覺姿勢，避免喝酒，不要過度的勞累。

病情分析： 引起打呼嚕的原因很多，除了扁桃腺腫大、軟齶鬆弛、懸雍垂過長、鼻腔病變等生理原因，還有身體免疫力下降、飲食過油膩、年齡偏大、體重超重、睡覺姿勢不正確、煙酒過量等原因。
指導意見： 建議去醫院進一步就診以便對症治療，飲食要清淡易消化不吃辛辣食物