12年開始掉發，怎麼才能不掉

病情分析： 您好，掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。
指導意見： 可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

病情分析： 脫髮很很多的因素有關，營養狀況不佳，睡眠不佳，還有精神壓力過大都會引起脫髮。
指導意見： 建議你最好是多吃蔬菜和水果，還有多喝湯，還有保持充足的睡眠還有需要懂得調節自己的心態。

病情分析： 一般如果自己的頭髮油膩的，那麼要注意用點清潔度高的洗髮水的。
指導意見： 然後也注意吃點六味地黃丸，養血生髮膠囊，在注意喝點豆漿，吃點紅棗，多休息，不要熬夜的、。

頭髮有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭發，任何人都有，而且是經常的。