吃大棗補血我知道,那麼冬棗也補血麼

棗類的都有補血功能
建議您吃大紅棗還好些，效果比冬棗要好，但是可以吃冬棗的，口感不一樣，補血只是刺激造血的一個過程，不是吃了就立刻見效的

補血效果比較好的是大紅棗，紅棗類的食品飲品都是可以的。
感謝您的諮詢，希望我的回答對您有所幫助，祝您身體健，心情愉快！

冬棗也有補血的功效的。
冬棗清洗乾淨直接吃就可以了，不需要什麼加工的過程的。
以上是對“吃大棗補血我知道，那麼冬棗也補血麼？怎麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

都是可以的，都可以起到補血的作用
相對還是大棗相同的重量跟好。但是冬棗新鮮可能還含有維生素等

，冬棗補血效果不如大棗好。
建議：冬棗與紅棗都可以補血，每天吃5-10顆就好了。

冬棗當然也能補血，只不過沒有大棗效果好。
東棗有補血治便秘的功效，但沒大棗效果好。補血不一定只吃棗，你也可以喝豬肝粥，也可以吃些補血的藥。