貧血吃什麼才好?不可以吃什麼

貧血，詢問如何改善及相關情況。
貧血應吃動物內臟之類的。平常炒菜用鐵鍋不要用不粘鍋，希望我的回答對你有幫助，

要吃一些含鐵量高的，如菠菜、動物內臟、動物血等
貧血一般以吃一些含鐵量高的食物，如菠菜、動物內臟、動物血等，一般沒有什麼不能吃的！

貧血多吃含鐵豐富的食物。如動物內臟，紅棗，木耳等。
少吃濃茶，這個可以減少鐵的吸收
多吃富含維生素c的食物。促進鐵的吸收。
以上是對“貧血吃什麼才好？不能吃什麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

貧血飲食要合理，不要吃辛辣、生冷不易消化的食物。
多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、乳製品、豆類，蔬菜水果等。可以服用一些阿膠。如果是缺鐵性貧血則不宜喝茶，影響鐵的吸收

青年女性貧血，考慮可能與飲食不好，不規律，休息不好，或是月經過多有關，多數為缺鐵性貧血。
可以吃紅棗，阿膠之類的補血，另外動物血，菠菜也是補血食物，還有就是飲食規律健康，營養類食物多吃些，晚上不要熬夜，十一點時骨髓造血黃金時間，保證這時候你已經睡著了。

貧血要多吃一些補鐵的食物。
比如金針菇，菠菜，黑豆，桂圓等，不要飲茶，牛奶也不要和這些食物一起食用

貧血是指血液內的血紅蛋白量、紅細胞數和紅細胞壓積低於正常的病理狀態。常有頭暈、全身乏力、心驚、易感冒、噁心、嘔吐等不適。貧血需要檢查清楚是什麼原因引起的貧血，如缺鐵性貧血、地中海貧血、失血性貧血等。
建議檢查是什麼貧血，再根據情況吃藥。中醫主要吃些補血藥物，無歸芪補血口服液、百年樂等補血藥。希望能幫到你
以上是對“貧血吃什麼才好？不能吃什麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

貧血是指全身迴圈血液中紅細胞總量減少至正常值以下，缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等都可以造成貧血
一般要給與富於營養和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機鹽的飲食，以助於恢復造血功能。平時多吃胡蘿蔔，桂圓，紅棗，花生，豬肝，也可以口服鐵劑以乳酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵，注意平時不要挑食，