白癜風患者怎麼能保持良好心態，
您好：你要明確一點，在大多數人眼裡，白癜風是不正常的，當他們看到這種病症時可能會使他們感到不安。其實還是心魔在作怪，首先要在心理上做自我克服與突破，不要害怕告訴別人你的病，告訴他們這只是免疫系統出了問題把色素細胞看成外來的進而攻擊他們而已，和遺傳或是環境有關，不傳染的。 還有，要嘗試保持一種正常的生活方式。如果你喜歡徒步旅行、運動或游泳，那就繼續做下去（請注意防曬）。不要刻意的避開社會交往和聚會。以前很多人以為白癜風是燒傷或化學品濺傷，但是現在的人們已經開始瞭解白癜風，並且知道了相關的一些情況，可以正視它了。 當然，放平心態跟朋友溝通還是很有必要的，告訴他們維C類的藥物不可以亂吃，注意不要暴曬皮膚、注意環境等，真誠的交流肯定能換回真誠的信任的。
首先，最重要的是找一個經驗豐富的醫生。這個醫生最好還是一個好的傾聽者，可以給你提供心理上的支援。患者需要讓他們的醫生知道他們是否承受精神壓力，因為醫生和心理醫生可以幫助你減輕壓力。患者自己也應該盡可能多的瞭解有關病情和治療方法，這樣才可以和醫生一起討論，找到更合適的治療方法。其次，多和別人聊聊，你的精神會放鬆很多。聊天室裡你可以找到相互傾訴的病友，論壇的娛樂版塊可以讓你放下身心的疲憊。請相信，你的家人、朋友、醫生、還有很多很多的人在關心你，支持你。像前面提到的，很多患有白癜風的人認為遮蓋可以增加他們的自信，所以在找到更好的治療方法之前，遮蓋也未嘗不是一個好辦法。最後，心理學家的忠告可以幫助你重新審視自己，提升你的自信，讓你更好的去面對社會。
對於白癜風的治療，在藥物治療的基礎上，加強綜合性心理治療十分重要。首先應消除各種不良刺激因素，改善精神狀態和不良的生活、工作環境，保持良好的心理，增強自身免疫功能，早防、早治，則療效較好。治療時主要應查明病因，再針對不同的病因對症治療，如有微循環障礙，應加強身體鍛煉，促進血液迴圈，並可採用活血化瘀中藥治療。
1、有良好的耐性。白癜風是一種緩慢病，色素的再生、恢復有一個進程，故而不是一朝一夕就會出現治療效果的，一定要準時間服藥、塗藥，不能急於求成。2、建立打敗疾病的信心不能妄自菲薄失掉信心，合作醫師進行治療，相信經過醫師與患者之間的同時盡力，借助醫學開展效果，白癜風是能治癒的。3、治療用藥要鍥而不捨，即所謂恒心，不該受工作學習等因素影響而忘掉服藥或塗藥。白癜風患者要具有這三心，信心、耐性與恒心缺一不能。4、最後要堅持腦筋清醒，不要病急亂投醫，亂試用藥物，更換用藥時間，不要輕信那些馬路廣告，防止既花費了金錢、耗費了精神，又浪費了時間、貽誤了治療，自己還變成了試藥的機器，造成身體其他器官受損，然後導致白癜風的病情加重，給正規治療增添了艱難。
你好，白癜風患者需要合理調節情緒， 1、學會釋放：白癜風患者可把心理的煩惱、不興奮的事情坦率地說出來，使心理放鬆。2、注意語言調劑：語言是影響人的情緒與表現強有力的工具，經過語言可以引起或抑制情緒反應，白癜風並不是不治之症，是可以治癒的，且越早治療其效果就越好。3、注意意識調劑法：人的意識能夠調劑情緒的發生和強度，一般來說白癜風患者若能清楚意識到引起自己情緒波動的根源，就能更有效地調劑自己的情緒。4、要學會行為轉移：把情緒化為行動的力量，把低落的情緒轉變為從事科學、文化、工作、學習、藝術包括畫畫、體育、習字。
可以多出去散散心，或者讓自己朋友多安慰，多勸說一下
多吃產熱礦物質：鈣、鐵。白駁風患者補充富含鈣和鐵的食物也可提高機體的禦寒能力。怕冷與飲食中礦物質缺乏有關，尤其是缺鈣，會影響白癜風患者的心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性。因此，冬季白癜風患者不妨多吃乳製品、豆製品、蝦皮等富含鈣質的食物。許多女性白癜風患者特別怕冷，一到冬天，即使在有暖氣的房間裡，也常常手腳冰涼，鐵的攝入量不足是重要原因之一。
你好，只要白癜風患者能及時就醫，與醫生密切配合，耐心治療，大部分患者的白癜風是可以治好的。日常生活中您要保持樂觀的心態，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒。避免受到外傷。增強免疫力，多食新鮮清淡的綠茶多食豆製品 ，富含維生素C的食物，過辣、過酸的食物都要少吃.平時可以多吃些：瘦肉。蛋類、動物的內臟。牛奶、新鮮的蔬菜各種豆類製品，花生。田螺等貝類食物，對疾病的恢復都是有一定的幫助。祝你早日康復。
用適當的方式儘量發洩。向知心的人直率的訴說苦衷，傾吐積鬱，宣洩憤懣，甚至悲痛地哭一場，這都能釋放和減輕心理壓力;或去打打球，跑跑步，通過消耗體力來解決煩悶，也有助於緩解心理壓力，但需注意的是運動要適量，切不可過度運動。生活要有規律。避免經常處於緊張和焦慮的精神狀態之中，培養自控力。對於煩惱和不愉快，承認其發生的合理性，有足夠的心理承受能力和思想準備，然後冷靜的想辦法解決它。
調節精神，穩定情緒 1、保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。 2、建立良好的起居規律，避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調。 3、勞逸結合，避免過度勞累。 二、調整飲食，合理禁忌 1、多食堅果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆類和豆製品、黑芝麻、動物肝臟等。 2、絕對禁食海味、少喝酒。因食海味、飲酒引起白癜風發病、復發或病情加重者，屢見不鮮。常見一些患者，因不能嚴格戒酒或海味、雖經長時間治療，但病情仍不能得以控制。 3、避免維生素C的過量攝入，少吃富含維生素C的食物如番茄、獼猴桃、木瓜、鮮棗等。 4、不可過食辛辣等刺激性食物。 5、兒童應改變偏食習慣。 6、適當補充銅元素，可使用銅勺或銅鍋。
白癜風患者由於精神負擔和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時候，較健康人更易喪失信心和生活下去的勇氣。因此，白癜風患者要重視心理素質的修養，學會調適異常情緒，解除心裡矛盾和壓力，這對個人的工作生活和早日康復都極為有利。
目前臨床療法很多，如藥物，光療，值皮等，具體的治療方案需要結合每個患者的詳細情況，選擇治療方案不是根據個人意願選擇的，我們在擬定治療方案的時候也不是傳統的千人一方，萬人一藥，是結合每個患者自身的特殊病情，治療根據病情來選擇對的治療方案，才會有明顯效果。另外加強日常防護也很重要，少吃辛辣刺激性食物和富含維生素C的水果如桔子、柳丁、柚子、獼猴桃、番茄等，可以多吃花生、核桃、豆製品、動物肝臟等對病情有好處。
你好，很高興為 你解答。白癜風發病和治療都不是一朝一夕的事情，尤其是治療期間，由於治療時間較長，很多患者中間往往容易出現護理不當等意外情況，一時的疏忽很容易導致白癜風發生不良反應，使自己後悔莫及，其中非常重要的一點，就是白癜風的心理護理工作，保持一個良好的心理狀態，對於白癜風患者非常重要，希望各位患者朋友能從心裡重視起來。 1、合理進行心理疏導 2、注意減少來自其他方面的壓力 3、自我修養，保持信心和耐心。 4、家人朋友注意給患者提供一個良好的氛圍。
平時要注意衣著寬大適身，以利於皮膚氣血的暢通，平時應勞逸結合，注意參加體育鍛煉，運動不僅能鍛煉身體，還可以調節情緒，使人心情愉快，有利於疾病的治療。除了一般的體育活動，如打球、跑步、游泳等外，患者還可以做一些氣功和按摩。另外，由於白癜風在急性期可以出現同型反應，即當身體某處皮膚受損傷時，可以很快發展為白斑，因此白癜風病人平時要注意避免意外傷害，避免季節性摩擦，以防損傷皮膚。可以適度接受日光浴，能促進色素的形成，但要避免強光暴曬。人的情緒、心理特徵不僅影響發病，而且影響痊癒速度。