您的位置:首頁貧血導致身體太差營養一直無法跟上
問題 【內科】 【歸檔】 15年12月06日

貧血導致身體太差營養一直無法跟上

問題描述 網友性別:女
網友年齡:19歲
詳情描述:
我因家裡困難,貧血導致身體太差營養一直無法跟上,多次暈倒過,請,
網友回答
2015年12月06日 00:00

營養不良性貧血的防治關鍵是調整膳食營養結構、科學進餐。早餐能攝取足夠的高熱量優質蛋白,如豆漿、雞蛋、牛奶等;中餐能從菜肴中廣泛攝取各種營養素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食,以防止消化不良和肥胖等。紫菜頭、胡蘿蔔、柑桔、番茄等宜多吃一些,以改善全身營養狀況。