小孩不愛吃飯怎麼辦

厭食是指小兒長時期見食不貪,食欲不振,厭惡進食的病證.可因局部或全身疾病影響消化功能,或因中樞神經系統受人體內外環境刺激的影響,對消化功能的調節失去平衡,致使進食欲望下降所致.多見於1～6歲小兒,城市多發,一般預後良好,但長期不愈者可轉為疳證.

小孩厭食與教養有關目前小孩厭食除了疾病原因外，更常見的是不良飲食習慣造成的，它與教養不當有密切關係.食欲與神經精神狀態密切相關.不少獨生子女家長擔心孩子營養不夠，採用哄、騙、罵，甚至打等方式強迫小兒進食，引起小兒產生反抗情緒和厭食的心理.還有吃飯不定時定量，吃0食過度，都會擾亂消化吸收的規律.有一些孩子很偏食，不愛吃肉、魚、蛋等葷菜，以素食為主，這會引起人體一些必要的營養物質缺乏，如保持正常味覺的鋅元素，它在一般植物類食物中含量很少，且不易被人體吸收.體內鋅減低，就會吃食乏味，食欲不振.2是太多的蛋白質飲食也會使孩子食欲減退.因為一下子攝入太多高蛋白物質，使小兒嬌嫩的胃腸承受不了.3是果糖、巧克力等甜食吃多了，對食欲也有影響，尤其在吃飯前吃甜食，容易引起血糖升高，中樞神經抑制，人就不想吃東西了.4是小孩不愛吃蔬菜食品，極易導致小孩維生素及微量元素缺乏，導致生長發育不好.為讓孩子食欲正常，健康成長，建議家長們注意以下幾個方面：讓孩子養成良好的飲食習慣，吃飯定時定量，不吃0食，不偏食，合理安排膳食，多安排蔬菜食品，注意營養平衡，營造舒適的就餐環境，讓孩子適當參加些體育活動，增加熱量消耗，以促進食欲.小孩厭食的幾種原因1、0食過多.有些家長經常買糖果、甜點心、巧克力、花生、水果等，給孩子隨便拿著吃，孩子小嘴整日閒不住，到吃飯的時候當然就吃不下去了.長此下去，不會引起小孩消化吸收功能紊亂，發展為小兒疳疾病.2、食不定時.有的父母見孩子哭就餵奶或餵飯，進食沒有一定的規律；也有的父母在嬰幼兒吃奶、餵飯時逗孩子玩，致使孩子不能集中精神吃奶、吃飯；大一點的孩子邊吃飯邊看電視或看小人書，隨便吃幾口就急於到鄰居家或外面玩，時間久了就會影響消化液的正常分泌，造成食欲不振.3、飲食無度.有些年輕父母生怕自己的孩子吃不飽、長不胖，於是不惜一切代價，給孩子吃大量的高蛋白、高糖飲食滋補品，頓頓魚、肉，喝各種含糖飲料，傷及孩子嬌嫩的胃腸，使胃腸不能正常消化、吸收，久而久之，食欲必然下降，引起厭食

您好，寶寶不喜歡吃飯的原因很多，如疾病、某些微量元素（鋅、鈣）的缺乏、天氣因素、零食過多、睡眠不足等等，先找出寶寶的原因，才能對症下藥。

首先,要讓孩子精神愉快.家庭應該有和諧融洽的氣氛,父母有矛盾不要在孩子面前吵鬧,更不要拿孩子出氣.孩子吃飯時,應該讓他輕鬆愉快地進餐.尤其不在孩子吃飯時訓斥孩子,以免孩子情緒緊張,影響消化功能。 其次,要使孩子的飲食科學化,合理化.使孩子養成良好的飲食習慣.父母不要把什麼有營養的東西都給孩子吃,使飲食沒有節制,應該做到定時定量,科學合理. 再則,父母在孩子面前不要議論他愛吃什麼,不愛吃什麼.孩子不吃飯時,家長不要有憂慮的表示.到吃飯時,把應該吃的飯菜端上來,耐心地喂.如果孩子不吃,不要許願,也不要打罵,應該把飯菜端走,使他餓上一,二頓.要知道,適當的饑餓能改善孩子的食欲

你好，孩子總是沒有胃口不願意吃飯跟身體缺乏維生素有一定的關係，還有可能是孩子的脾胃不好，家長可以在孩子的飲食上面多費一點心思，引起孩子對吃飯的興趣。