怎樣有效預防胃癌

首先，飲食不宜過鹹，少吃煙熏食物。高鹽、煙熏食品會使胃黏膜上皮細胞產生致癌物，如對亞硝基化合物敏感性增加。 戒煙，少喝烈性酒。煙草本身含有致癌物，吸煙者比不吸煙者胃癌高發50％，且開始吸煙年齡越低，死亡率越高。預防胃癌要瞭解哪些內容呢?酒精會破壞胃黏膜屏障，飲烈酒者胃癌發病率可為不飲酒者的9倍。 還有，儘量做到規律飲食，忌吃飯過快、燙食硬食和暴飲暴食。

你好，1.首先要養成良好的飲食習慣，在吃飯的時候不要吃太快，不能節食，也不能暴飲暴食，這樣對胃的刺激都比較大，少吃辛辣刺激的食物和火鍋之類比較燙的食物。 2.不要吃醃菜，醃菜裡面不僅僅是含有大量的鹽對身體不好，而且還有一些化合物，這些化合物是和胃產生反應的，使得癌症的幾率提高。 3.補充營養增強體質，在日常的飲食中要全面吸收營養，特別是一些維生素，要多吃蔬菜和水果，還有一些富含蛋白質的食物。 4.戒煙和戒酒，煙酒的本身就是比較刺激性的食物，會刺激到胃粘膜，這樣得癌症的可能性就比不抽煙不喝酒的人要高好幾倍。

病情分析： 預防胃癌要從平時的飲食習慣上做起，在平時不能吃過熱、生冷、難消化的食物，也不能吃剩飯剩菜等，平時預防發生慢性胃炎，是可以有效的預防發生胃癌，有利於身體健康。
指導意見： 平時需適當吃新鮮的蔬菜和水果，避免過於勞累，適當補充維生素及微量元素。