夏季中暑的症狀

出現渾身發燙、體溫升高，同時顯得煩躁不安、頭痛噁心、心慌無力，甚至突然昏倒、四肢肌肉發生抽動時，這就是中暑了。可以讓病人喝一些清涼含鹽的飲料，以補充因大量出汗而造成的體液損失。還可以讓病人吃適量的西瓜或冰鎮綠豆湯，或服用一些解暑中藥。這樣，病人的中暑症狀就會逐漸消失。

悶熱的夏天，熱量在人體內越積越多，不易散發。體溫就會從平時的37℃左右升到40℃以上。這時，下丘腦調節體溫的"司令部"控制失靈，不能再正常地指揮出汗，這就使人體的蓄熱大於散熱。當體溫達到42℃以上將會引起全身細胞變性，造成腦、心、肝、腎等重要臟器的功能受到損害，甚至危及生命。因此，對於中暑，要及早發現，儘快治療。

如果你的有頭暈頭痛、口渴多汗、全身疲乏的症狀，但是體溫沒有超過38℃,可以用冷濕敷的辦法進行降溫。具體做法是：把毛巾疊成兩層或四層放在冰水或冷水中浸濕，取出擰去一些水分，使毛巾滴水即可。讓病人仰臥在床上，把毛巾放在病人額頭上，可以用兩塊毛巾交替更換。

表現為大汗、口渴、頭昏、眼花、胸悶、噁心、四肢無力及發麻、注意力不集中等症狀，體溫正常或略高，稱先兆中暑。一般能短時間恢復。天氣炎熱導致代謝加速，體表水分蒸發快，可以適當補充點水分，比如溫和的菊花茶、清涼的西瓜、冬瓜湯之類

中暑一般發生在炎熱的夏天，有面色潮紅、皮膚灼熱等現象，出現早期周圍迴圈衰竭的表現，如面色蒼白、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏數等，患者體溫在38℃以上。如能及時處理，數小時內可恢復正常。可以多準備一些自製防中暑飲品，如西瓜汁、菊花茶、酸梅湯、綠豆湯、銀耳羹等。