中暑的海鷗

1.首先要注意防曬用具最好特別不要在10點至16點時在烈日下行走因為這個時間段的陽光最強烈一定要做好防護工作如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡有條件的最好塗抹防曬霜；準備充足的水和飲料此外在炎熱的夏季防暑降溫藥品如十滴水、龍虎人丹、風油精等一定要備在身邊2.外出時的衣服儘量選用棉、麻、絲類的織物應少穿化纖品類服裝以免大量出汗時不能及時散熱引起中暑3.儘量多食點蔬菜如生菜、黃瓜、番茄等的含水量較高；新鮮水果如桃子、杏、西瓜、甜瓜都可以用來補充水分4.要有充足的睡眠因為夏天日長夜短氣溫高人體新陳代謝旺盛消耗也大容易感到疲勞同時睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下以免患上空調病和熱傷風

您好，中暑的情況，是熱邪侵襲，這種情況，如昏睡的話，很容易加重頭暈頭痛的症狀，建議還是多喝水，可適當用寫藿香正氣水，可幫助解暑祛濕,注意休息，避免過多疲勞，避免日曬過度，注意防暑降溫。

多屬於個人體虛的表現，冬天容易出汗，多考慮陰虛內熱導致處虛汗，多與個人缺乏鍛煉，日常生活飲食方面不協調等導致，意見建議：平時注意飲食方面的調理。清淡些。多吃些富含維生素豐富的蔬菜，水果。辛辣，油炸等刺激的食物儘量少吃。好好調理，滋陰補腎食物多吃些，可以適當服用六味地黃丸.

中暑導致熱痙攣和熱衰竭患者應迅速轉移到陰涼通風處休息或靜臥。口服涼鹽水、清涼含鹽飲料。有周圍迴圈衰竭者應靜脈補給生理鹽水、葡萄糖溶液和氯化鉀。一般患者經治療後30分鐘到數小時內即可恢復

您好，中暑的病人可出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症狀，有些還會出現噁心、嘔吐等等。多飲用一些含鹽分的清涼飲料，還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥，如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時上醫院靜脈滴注鹽水。