東北紅燒肉的做法

你好，消化不好是不適宜吃肉的。在生活上需要注意：戒煙，戒酒，飲食要規律，清淡飲食，細嚼慢嚥，七八成飽就可以了，避免辛辣刺激性的食物，碳酸飲料，避免過酸、過甜的食物，忌濃茶、咖啡，避免刺激胃腸道的藥物。要注意多喝水、多休息，加強體育鍛煉。

紅燒肉太油膩了，每天都吃的話可能會得富貴病啊。 如果實在喜歡吃就每次別吃太多了，其實做紅燒肉可以不用油得，那樣就健康多了，也很好吃的哦~~~~（如果想知道做法，我很樂意同你交流），還有就是別只吃肉不吃菜啊！