該吃那些蔬菜水果可以降血壓

建議低鹽飲食,低脂肪飲食,一定要要禁煙 ,酒,避免情緒激動,在當地醫生指導下選擇降壓藥如:心通定,最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩,如果有高血脂必須同時治療啊, 多吃芹菜,特別是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊,