晚上看書覺得眼很幹，痛

長時間看書，尤其是晚上，燈光太暗或燈光亮度太大，都會引起視疲勞，淚液喪失太多，導致幹眼，視力下降等。應用緩解視疲勞的眼藥水如珍視明之類的，可以緩解視疲勞，但是建議還是注意休息，不能依賴眼藥水。看書半到一小時後，眯眼休息5--10分鐘，以緩解視疲勞。同時注意調節燈光的亮度適宜，避免過亮或過暗。