失眠多夢記憶力下降怎麼治療好靈芝泡

問題描述網友性別：男
網友年齡：24歲
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網友回答

2016年05月26日 00:00

失眠多跟長期過度勞累,情志不暢等因素有關的,建議您儘快到醫院進行檢查,選擇科學的方法治療有利於患者更好的恢復, 平時要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經常熬夜,