總是感覺到胃脹不消化是怎麼回事?

明吃的東西也不是很多，老是不停的打嗝，肚子還老是覺得脹脹的，老跟裡面有很多東西沒有消化一樣，分析是因為日常不注意引起的不消化。
總是感覺到胃脹不消化是日常習慣有關係。為了對付消化不良少量多餐，減少每餐的分量，並在兩餐之間加一些點心，避免過飽或空腹。避免吃太油膩的食物，因為油脂停留在胃中的時間過長，很容易引起腹脹。

此種情況往往是做胃鏡檢查的。確診疾病治療的。一般的情況往往是可以採用抑制胃酸藥物、中藥等治療的。飲食上少量多餐，每餐大約7分飽，正餐葷素搭配，這樣利於消化，降低腸胃負擔；少接觸過冷辣燙、過油膩、過甜膩等食物。