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問題 【骨關節炎】 【歸檔】 13年10月23日

骨關節炎如何治?

問題描述 骨關節炎如何治?骨關節炎如何鍛煉,能夠治好嗎?膝關節骨性關節炎,骨關節炎如何鍛煉,能否騎自行車?我腿疼已有兩年時間了,貼過膏’麼國藥,都不管用怎麼辦?
網友回答
2013年10月23日 16:42

骨關節炎如何治?你好,骨性關節炎的治療旨在減輕病痛,延緩病情發展,如果為膝關節骨性關節炎則應該儘量減少關節負重,一般不需要完全休息,病情嚴重時應扶手杖行走。

2013年10月23日 16:35

骨關節炎如何治?可以騎自行車1、避免在潮濕處睡臥,膝關節不過於勞累或負荷過重。 2、堅持做雙側股四頭肌的靜力訓練,即取臥或坐姿,雙下肢伸直,用力繃緊大腿前方肌肉群,持續10~20秒,放鬆5~10秒;重複20~30遍;每日4~5次。