胃腸炎吃什麼食品

胃腸炎吃什麼食品,胃腸炎患者應該多吃一些黃色水果,因為此類水果胡蘿蔔素含量高,具有抗氧化的生理活性,柑橘、芒果、柿子等水果都含有較多的β-胡蘿蔔素,而木瓜、西瓜等含有番茄紅素,其次多吃富含維生素C的水果如:紅棗、獼猴桃、山楂等水果,不僅具有正常的營養功能、防止敗血症,而且是天然抗氧化劑,還可以多吃紅色水果如葡萄、黑加侖、樹莓等, 一定要要禁煙 ,酒,咖啡辛辣食物.少吃含澱粉內的食物如:土豆 芋頭 粉絲 粉條 紅薯等涼粉等,少食多餐,定時進餐,不要吃過於堅硬和不消化的食物.

胃腸炎吃什麼食品,胃寒且有慢性腸胃炎的人飲食上要注意以下幾點:
（1）飲食要規律,定時定量,避免暴飲暴食,減輕胃腸負擔.如熱量攝入不足,可用幹稀搭配的加餐辦法補充.
（2）避免各種刺激性食物,如烈性酒,濃咖啡,生蒜,芥末等,同時避免吃過硬,過酸,過辣,過鹹,過熱,過冷及過分粗糙的食物.可選用溫和食譜,除去對胃腸粘膜產生不良刺激的因素,創造粘膜修復的條件.食物要細,碎,軟,爛.烹調方法多採用蒸,煮,燉,燴與煨等.
（3）注意酸堿平衡.胃酸過多時,可多用牛奶,豆漿或帶堿的饅頭幹以中和胃酸.
（4）吸煙會影響胃粘膜的血液供應以及胃粘膜細胞的修復和再生,因此若有吸煙史應戒煙或少吸煙.
（5）平時注意腹部保暖,避免受涼.