流鼻涕,渾身沒有力氣,:-)

問題描述網友年齡：18歲
網友性別：男
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流鼻涕，渾身沒有力氣，:-)

網友回答

2016年05月21日 00:00

免疫力低弱容易引起病毒細菌感染從而形成感冒。合理搭配日常飲食中的營養，提高免疫力。
建議可以多吃一些富含蛋白質、糖份、維他命的食物提高免疫力。感冒了就多喝一些水，多吃新鮮的蔬菜水果，不要忽冷忽熱。