800米跑步技巧視頻

重感冒時不能長跑的,由於感冒期間體檢處於乏力、抵抗力不好、體力不好的情況下,是不能長跑的,避免加重病情,要儘快治癒感冒,出現幻覺是不正常的,多見於心理有問題,多喝開水,不要受涼多休息,在感冒期間是不能長跑的,否則會引起感冒久治不愈,出現幻覺最好去看一下心理醫生,

重感冒最好臥床休息,不要做劇烈運動,長跑耗氧量比較多,重感冒的適合呼吸不暢,產生幻覺可能是由於腦缺氧引起的,所以最好不要做,重感冒的話全身機體的代謝抗病能力都比較第,劇烈運動只會讓身體更加虛弱,所以最好能臥床休息,希望我的回答能對你有所幫助,休息,