吃什麼能迅速張頭髮

問題描述網友年齡：30歲
網友性別：男
詳情描述：
身體一直很好，沒有過什麼疾病，最近什麼原因，覺得自己的頭髮少了很多，枕頭上也都是頭髮，想吃什麼能迅速張頭髮？

網友回答

2014年08月24日 00:00

引起脫髮的原因有很多，如遺傳、心理壓力過大或是不良的生活飲食習慣等都會引起脫髮。建議你多休息，不要熬夜，養成健康的生活習慣，飲食上要以清淡為主，不要吃辛辣刺激性的食物，同時多吃粗糧、動物肝臟等食物。平時可以多按摩頭皮，有一定生髮效果。