我的月經不調已經有一年了，該怎麼調理了

你的情況考慮是內分泌失調的原因,建議到醫院做性激素六項檢查.如果確診,建議進行激素治療或中草藥調理.祝你健康！

病情分析： 您好，引起月經不調的原因有很多，比如子宮內膜變薄，卵巢囊腫，卵巢畸胎瘤，卵巢多囊樣改變以及環境、情緒、生活壓力等都有可能導致月經失調的
指導意見： 建議你到醫院進行B超及性激素六項的檢查明確病因對症治療 在生活上，儘量使你的生活有規律；保持心態平和； 防止受寒，多吃含有鐵和滋補性的食物，補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物