臉上痘痘粉刺黑頭很多怎麼治療

在您這個年齡，激素水準不穩定，出現痘痘是很正常的，只要青春期過了就會恢復正常的。
不用特別頻繁的洗臉，早中晚各一次即可，配合溫和多泡沫的洗面乳，然後注意飲食清淡，最重要的是要早睡早起，不要熬夜，不要有不良生活習慣，不要擠痘痘，否則留疤更加難處理。

臉上長粉刺有很多因素影響，常見的有內分泌失調、長期便秘或肝臟解毒功能不好導致體內毒素過多。16歲正處於青春發育期
建議均衡營養飲食，多吃新鮮蔬果，多喝水，促進二便正常，排出體內毒素，養成早睡早起、適量運動的習慣，保持愉悅的心情。養成一個健康的飲食生活習慣。如果情況嚴重，建議就醫對症治療。自信來自於內在，不用太介意他人的眼光與評論。祝您開心！