腰部中下部位坐久了疼

病情分析： 反復腰部疼痛，脹痛，久坐，久站脹痛明顯，活動受限。考慮是腰椎的問題，可考慮是腰椎間盤突出症
指導意見： 建議CT檢查腰椎明確診斷，醫院理療科理療治療。避免受涼，彎腰勞作。

病情分析： 看你描述的疼痛部位，應該是腰椎，你不能排除腰椎病變的可能，如腰椎間盤突出症，腰椎結核以及腰椎滑脫等疾病均可引起上述表現。
指導意見： 要具體查明是什麼原因引起，最好做一個腰椎的拍片，如果是腰椎間盤突出症，可以睡硬板床壓迫突出的腰椎，有利於緩解疼痛。