起身痛，俯身痛

病情分析： 這種情況考慮是腰椎或者胸椎棘突炎所致的，跟你長時間彎腰伏案工作勞累，致棘上韌帶炎症所致的。
指導意見： 建議你這種情況關鍵的需要減少彎腰伏案工作，可以外用扶他林軟膏消炎止痛或者針灸理療小針刀治療。平時需要睡硬板床，加強腰背肌鍛煉。

病情分析： 你好這種情況有多方面的因素引起的，多見於鼻炎，鼻竇炎，血管神經性頭痛
指導意見： 建議你勞逸結合，作息規律，明確診斷治療，首先耳鼻喉科看看