逛街後腰痛

病情分析： 突然發病，一般是急性腰扭傷。腰部活動時因用力過大或姿勢不協調，使腰肌，筋膜，韌帶，關節囊。，滑膜等，軟組織受到急性損傷，出現組織撕裂，出血或輕微損傷，稱為急性腰扭傷。
指導意見： 注意休息，口服氯唑沙宗片。局部熱敷，注意保暖。

病情分析： 根據你的年齡考慮是勞累後引起的急性腰肌勞損所致的疼痛，不排除有椎間盤突出所致。
指導意見： 建議你近期注意休息，可以口服抗炎鎮痛的藥物和針灸理療治療，如果症狀超過5天不好轉的需要去醫院做個腰椎CT檢查。

病情分析： 有可能是勞累或者受涼引起的腰疼。一般問題不會太嚴重。
指導意見： 建議泡個熱水澡或者休息幾天看看是否有所改善。或者按摩也會有一定效果。