長期勞作得了腰間盤突出怎麼能有效的治療

病情分析： 長期勞作說明你應該骨質疏鬆現象應該不顯著，腰椎盤突出如果能正常行走應該沒有椎管狹窄，不知道你是否有下肢的疼痛麻木症狀？
指導意見： 腰椎間盤突出症輕微的以保守治療為主：平時減少彎腰的勞作量，休息時儘量以平臥為主，睡硬板床坐硬板凳，也可以進行牽引治療，早期效果還可以，疼痛厲害的話可以同時服用氨糖美辛的藥物對症治療；如果椎間盤突出進一步發展，下肢疼痛麻木症狀加重，正常行走受限，藥物治療無效則需要考慮手術治療。

腰間盤突出是可以進行牽引、按摩、骶療治療的，如果症狀嚴重影響行走,勞動等情況可採取微創手術治療。平時保護好腰部可以選擇腰圍固定,睡覺應該選擇硬木板床,儘量少做重體力活。

腰間盤突出是可以進行牽引、按摩、骶療治療的，如果症狀嚴重影響行走,勞動等情況可採取微創手術治療。平時保護好腰部可以選擇腰圍固定,睡覺應該選擇硬木板床,儘量少做重體力活。