腰間盤突出導致小腿疼痛，腳底內側疼痛

病情分析： 您的腰椎間盤脫出還可以主要是推薦保守治療。
指導意見： 首先不要受涼不要久坐。加強腰背肌肉的鍛煉。燕飛的動作三點支撐五點支撐等。熱療蠟療推拿小針刀等可以減輕局部水腫粘連緩解疼痛症狀。可以外用貼膏治療。嚴重疼痛的口服止痛藥治療。祝您早日康復。

病情分析： 現在診斷考慮是腰椎間盤突出症，是突出髓核壓迫神經根導致腰腿疼痛，麻木，需要磁共振檢查明確。
指導意見： 建議現在如果症狀重需要行手術治療，開窗減壓加髓核摘除術，術後不能彎腰負重，多睡硬板床，鍛煉腰部肌肉力量。